반응형 시차적응음식1 시차적응 그까짓거? 방심말고 이렇게 해보세요 (도움되는 제품 추천까지!) 요즘 해외여행 많이 다니시죠? 비행시간 8시간 이내의 해외라면 시차적응에 큰 어려움을 겪지않지만, 10시간 이상의 지구 반대편 국가들 예를들어 남미, 유럽, 미국을 여행하시는 경우 시차적응이 쉽지않습니다. 다행히 저는 장거리 해외출장에도 시차적응을 빠르게 하는편이였지만 최근 연달아 유럽을 왕복하며 생체리듬이 무너져 일주일간 몸살로 고생했답니다. 이처럼 시차적응을 빠르게 하지못하면 한국에 돌아온 후 우리의 일상생활에 꽤나 불편함을 겪게됩니다. 우선 컨디션이 너무나 좋지않지요! 몸은 축 처지고, 정신은 몽롱합니다. 이를 시차증후군이라고 하는데, 시차적응을 빠르게 회복하는 꿀팁과 도움이 되는 제품을 소개해드릴게요. 시차증후군이란 무엇일까요? 그냥 참으면 되지않나요? 저또한 시차증후군으로 몸이 피곤할때 그냥 억.. 2023. 10. 4. 이전 1 다음 반응형
