렌즈가 눈뒤로 돌아갔을 때 빼는 방법

렌즈를 끼는 분들은 한 번쯤 경험해 보았을 아찔한 상황입니다. 특히 렌즈를 미처 빼지 못하고 잠들었을 때 렌즈가 눈 뒤로 돌아가는 경우가 많습니다. 우리는 너무 당황스럽고 놀라는 상황이지만 실제로 안과의사들의 인터뷰에 따르면 크게 걱정하지 않아도 되는 상황이라고 합니다. 왜냐하면 눈의 구조상 렌즈가 눈의 뒤로 실제로 넘어갈 수 있는 구조가 아니기 때문입니다. 즉 우리의 표현상으로는 렌즈가 눈 뒤로 돌아갔다고 하지만 실제로 렌즈는 눈 뒤로 들어갈 수가 없는 구조라고 합니다. 렌즈는 많이 돌아가봐야 눈꺼풀 최상단이나 눈꺼풀의 최하단이 한계입니다. 그러니 우선 렌즈가 눈 뒤로 돌아간 상황일지라도 안심하세요! 차분히 렌즈를 빼는 방법을 정리해 드릴 테니 따라 해보세요.

눈뒤로 돌아간 렌즈 빼는법

렌즈가 눈 뒤로 돌아갔을 때의 증상

렌즈가 눈 뒤로 돌아가면 우선 이물감과 함께 통증이 옵니다. 다만 이것은 사람에 따라 다릅니다. 제 남편의 경우 렌즈가 눈 뒤로 돌아갔는데 며칠간 통증을 느끼지 못했던 적도 있습니다. 그래서 렌즈를 뺀 줄 알고 일상생활을 하다가 렌즈통에 렌즈가 없는 것을 발견했고, 어느 시점부터 이물감과 함께 미세한 통증이 느껴지기 시작하며 렌즈가 눈으로 들어갔다는 것을 알게 되었다고 하네요. 이처럼 하루이틀은 통증이 없더라도 보통 3일째 되는 순간부터는 이물감과 통증이 나타나기 시작합니다.

렌즈가 눈 뒤로 돌아갔을 때 빼는 법

이제 렌즈를 빼는 방법에 대해 꼼꼼히 정리해 드리겠습니다.

1. 우선 손을 씻습니다. 손을 이용해서 렌즈를 빼야 하기 때문에 진정한 상태에서 손을 깨끗이 씻고 손톱이 긴 경우 손톱을 짧게 깎습니다. 안구스크래치로 인한 결막염이 가장 많이 발생하는 원인은 손톱에 의한 상처이니 이러한 작은 디테일도 주의하시는 게 안전을 위해 좋습니다.

2. 인공눈물을 넣어서 안구를 부드럽게 만들어줍니다. 눈 속에 있는 렌즈와 안구표면을 부드럽게 해서 혹시나 건조되어 있을 수 있는 렌즈를 다시 유연하게 만들어줄 수 있습니다. 운이 좋다면 벌써 이 과정에서부터 렌즈가 인공눈물에 의해 표면으로 밀려 나올 수 도있습니다.

3. 눈꺼풀을 부드럽고 가볍게 마사지합니다. 눈을 감고 두 손가락을 이용해서 부드럽게 위아래로 마사지를 해줍니다. 특히 렌즈가 있는 것 같은 부위의 위주로 아래로 밀거나 위로 올려줍니다. 눈을 함께 움직여주면 더욱 좋습니다. 너무 세게 문지르지 말고 눈동자를 천천히 움직여주세요.

4. 눈꺼풀의 위아래를 잡아당겨서 렌즈가 표면으로 밀려 나왔는지 살펴봅니다. 만약 아직 나오지 않았다면 위 방법들을 반복하시고, 렌즈가 밀려 나왔다면 조심스럽게 손가락을 이용하여 렌즈를 제거해 냅니다. 만약 쉽게 잡히지 않는다면 면봉을 이용해서 쉽게 손으로 제거할 수 있는 위치까지 밀어 내주세요.

 

렌즈를 빼낼 때 주의할 점

병원에 가지 않고 직접 렌즈를 빼낼 때 각별히 주의해야 할 점이 있습니다. 그것은 절대 힘을 세게 주어 빼내면 안 된다는 것이며 손톱이나 끝이 날카로운 도구를 이용하면 위험하다는 것입니다. 렌즈를 오래 착용하신 분이라면 이미 안구표면의 방어능력이 약한 상태입니다. 때문에 직접 손에 닿을 때 안구에 스크래치가 나지 않도록 주의해야 합니다. 조심하지 않으면 안구에 상처를 낼 수 있고 이는 각막염으로 이어질 수 있습니다. 또한 절대 수돗물로 세척하시면 안 됩니다. 수돗물에는 우리가 생각하지 못한 세균들이 있을 수 있어서 염증을 유발하는 상황이 될 수 있기 때문이에요. 인공눈물 또는 생리식염수만을 사용하세요.

렌즈 빼낸 후 처치

위 방법으로 렌즈를 잘 빼냈다면 다행입니다. 하지만 렌즈를 빼내기 위해 안구에 자극을 많이 준 상태이기 때문에 후처치가 중요합니다. 우선 안구를 편안히 진정시켜 주는 것이 필요합니다. 렌즈를 빼낸 후 인공눈물을 충분히 점안해주시고 최소 10분간 눈을 감아서 안구표면을 진정시켜 줍니다. 우리는 느끼지 못하지만 외부자극으로 인해 안구표면에 작열감이 있을 수 있기 때문에 어느정도 쿨링을 해주는것이 좋습니다. 후처치를 충분히하지않을경우 눈에 상당한 피로감이 올 수 있기때문에 꼭 10분간 눈을 감고 눈이 편안해질 수 있도록 기다려주세요.

 

지금까지 렌즈가 눈 뒤로 돌아갔을 때 느껴지는 증상과 집에서 직접 뺄 수 있는 방법에 대해 알아보았습니다. 보통 인공눈물을 점안하고 눈가를 부드럽게 마사지해 준다면 5분 내에 쉽게 제거할 수 있습니다. 여러 번 시도한 경우에도 렌즈가 밖으로 나오지 않고 이물감과 통증이 지속된다면 안과에 방문하시길 바랍니다. 안과에 방문하셔도 비슷한 방법으로 쉽게 제거할 수 있으니 너무 큰 걱정은 하지 않아도 될 것 같습니다. 오늘도 저의 포스팅이 누군가에게 도움이 되길 바라며 마치겠습니다!