임신에 좋은 한약: 흑염소즙 효능과 부작용

옛날에 흑염소는 여자나이 마흔전에 3마리를 먹어야 한다는 이야기가 있을 정도로 여성에게 좋은 효능을 가지고있다고합니다. 동의보감에서도 염소고기는 허약한 사람을 치유하고 피로를 물리친다고 쓰여있다고 하지요. 이번 포스팅에서는 특히 임신 준비중인 여성에게 좋은 흑염소즙에 대해 상세히 알아보고, 대표적인 효능과 어떤 제품을 골라야 하는지 그리고 부작용이 있다면 어떤 증상이 나타날지 정리해 보겠습니다.

 

흑염소즙의 효과

흑염소즙

흑염소는 따뜻한 성질을 가지고 있습니다. 수족냉증이신 분들이나 추위를 많이 타는 분들에게 좋으며 특히 자궁을 따뜻이 해야 하는 임신준비 중인 여성들에게 좋은 약재로 알려져 있습니다. 흑염소는 소고기와 육질은 비슷하면서도 지방은 낮고 미네랄이 많다고 합니다. 양고기에 비해서도 항산화 활성도가 10배 이상 높다고 합니다. 또한 단백질이 풍부하고 비타민과 아연, 불포화 지방산등 영양소가 풍부해서 기력을 보충하고 면역력을 강화하는 데에 효과적입니다. 즉 보양식 음식으로 가장 대표적이지요. 흑염소즙의 핵심성분은 아라키돈산이라고 하는데, 이 성분은 성호르몬에 큰 도움을 주어 여성뿐만 아니라 남성에게도 도움을 준답니다.

특히 여성건강에 집중해서 상세히 적자면!

• 임신준비를 하는 여성들에게는 자궁을 따뜻하게 하는 혈기를 돌게 하여 태아의 착상에 도움을 줍니다.
• 보혈작용과 혈액순환의 개선으로 몸의 피를 돌게 하고 고혈압이라면 혈압을 낮춥니다.
• 항산화작용이 뛰어나 노화된 세포를 제거하고 새로운 세포들이 생성하는 데에 도움을 줍니다. 
• 철분이 많아서 빈혈예방에도 효과적입니다.

결과적으로 임신을 위해서는 몸이 따뜻한 것이 최우선이 되는데 이것에 큰 도움을 준다는 것이지요. 또한 산후 기력회복 음식으로도 대표적입니다. 단백질이 풍부하고 철분이 많아서 산후 떨어진 기력을 보충하는 데에 좋습니다.

좋은 흑염소즙 고르는 방법

이처럼 특히 여성에게 좋은 흑염소는 요즘 시중제품에서 많이 찾아볼 수 있습니다. 가격대도 다양합니다. 여러 가지 좋은 한약재를 섞어 만들기 때문에 어떤 흑염소즙을 고르는 것이 가장 현명할지 소개해드리겠습니다.

• 고형분이 15% 이상되는 제품을 고릅니다. 참고로 고형분이란 수분을 증발시킨 후 남아있는 고체물질을 분량 한 표시법입니다.
• 암컷흑염소가 먹기에 더 낫습니다. 수컷흑염소보다 육질이 부드럽고 연하며 냄새가 덜하기 때문입니다.
• 정제수의 함량이 적은 것을 고릅니다.
• 한약재대신 채소나 과일을 이용한 제품이 간에 부담을 줄여줍니다.
• 자연방목으로 키운 흑염소가 품질이 보다 좋습니다.

흑염소가 잘 맞는 사람과 잘 맞지 않는 사람? 부작용 알아보기

보약은 체질에 맞지 않으면 먹느니만 못하다는 이야기가 있습니다. 흑염소는 따뜻한 기운을 올려주는 성질을 가지고 있기 때문에 흑염소와 가장 잘 맞는 체질은 몸이 전체적으로 냉하고, 신장이 약한 체질에 가장 도움이 됩니다. 반대로 몸에 열이 많으신 분들은 피부두드러기 또는 소화장애등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 또한 15세 이하의 아이들이나 청소년들은 성장호르몬이 분비되는 시기이므로 흑염소즙과 같은 보약을 정기적으로 섭취하는 것은 도움이 되지 않으며 오히려 성장호르몬의 정상적인 분비를 방해할 수 있으니 주의하세요.

 

지금까지 흑염소즙의 효과에 대해 알아보았습니다. 따뜻한 기운이 주된 효능인 만큼 임신을 준비하시는 분들은 필수적으로 많이 찾아드시는 보약이 아닐까 싶습니다. 그러나 위에 체질적으로 맞지 않는 경우를 소개해드린 것처럼 이미 몸에 열이 많은 체질인 경우 부작용을 일으킬 수 있으니 삼가주실 필요가 있습니다. 또한 같은 가격이라도 좋은 품질의 흑염소즙을 찾아서 구매하실 수 있도록 좋은 흑염소즙을 고르는 방법을 소개해드렸으니 현명한 소비자가 되시기를 바랍니다.