반응형 4. 건강하고 매끄러운 피부관리를 위한 글21 피부가 건조할때 속건조에 이보다 좋은것 성분은 없다: 스쿠알란 가을이 시작되며 피부가 건조하고 가렵지 않으신가요? 건성피부가 아닌 분들도 건조한 가을겨울철이 시작되면 피부가 땅기고 가렵기 시작하죠. 심하면 얼굴에도 각질이 올라온답니다. 아침과 저녁의 일교차, 그리고 낮아진 기온 때문에 피부에 머금고 있는 수분들이 여름에 비해 쉽게 증발되기 때문에 가을 겨울철에는 피부를 촉촉하게 유지해 주면 좋아요. 그럼 건조한 피부를 최소 반나절 이상 촉촉하게 유지할 수 있는 저의 필수 화장품 성분, 스쿠알란에 대해 알려드릴게요! 건조한 피부에는 스쿠알란 앰플을 발라보세요 스쿠알란은 우리의 피지조직과 아주 유사한 조직을 가진, 천연 보습인자에요. 피지조직과 유사하기때문에 모공에 부담을 주지 않아 모공을 막지도 않는답니다. 엄청난 효자하닌가요? 피부관리계에서는 없어서는 안 될 필수품.. 2023. 10. 19. 두둑한 투턱! 이중턱과 이별하기 위한 가장 효과적인 생활 습관 40대 중반의 여성들의 피부고민을 꼽으라면, 1순위를 다투는 것이 기미잡티와 턱살이라고 생각해요. 그중에서도 기미와 잡티는 피부과 레이저시술로 단기간의 효과를 볼 수 있는 반면, 턱살은 턱뼈와 근육 즉 원래 나의 얼굴형에 의한 체형이기 때문에 갸름한 V라인을 갖는 것이 쉽지는 않습니다. 마치 여성의 아름다움의 대명사라 불리우는 골반이 큰 체형과 작은 체형이 선천적으로 개개인마다 다른 것처럼, 턱살도 사실 비만에 의한 부작용이라기보다는 우리의 체형 중 하나라고 보시는 것이 더 쉽습니다. 때문에 두툼한 턱살에 대한 고민은 40대 뿐만 아니라 나이 불문 많은 여성들의 고민거리이기도 합니다. 특히 턱이 짧고 턱이 발달되지 않은 골격의 경우 소위 말하는 "투턱"으로 보이기에 더 쉬워요. 턱살을 단기간에 제거할 수.. 2023. 10. 13. 손 베였을때 단계별 응급처치 그리고 빠른 회복을 위한 꿀팁 일상생활에서 요리를 하다가 또는 물건을 나르다가 손이 베이는 일이 종종 있습니다. 심지어 바쁘게 일하는 와중에 종이에 손이 베이기까지하니까요. 손이 베이는것은 우리생활에서 흔히 일어나는 일입니다. 특히 요리하다가 칼에 베인다면 그것은 응급처치가 바로 필요할정도로 큰일일수있습니다. 그리고 우선 피가 흐르기때문에 아픈것보다는 당황스러움이 앞서서 허둥지둥하다가 골든타임을 놓칠수있습니다. 손이 베였을때 병원에 가기전 바로 조치해야하는 응급처치에 대해 오늘 소개해드리겠습니다. 의학저널과 약학칼럼을 참고해서 신뢰성을 높이기위해 노력했습니다! 손이 베였을때 가장 먼저 해야하는것은? 칼이나 날카로운도구에의해 손이 베였다면 가장먼저 해야할것은 지혈입니다. 우선 피를 멈추게하는것이 급선무입니다. 응급처치 과정을 보기쉽게 .. 2023. 10. 4. 시차적응 그까짓거? 방심말고 이렇게 해보세요 (도움되는 제품 추천까지!) 요즘 해외여행 많이 다니시죠? 비행시간 8시간 이내의 해외라면 시차적응에 큰 어려움을 겪지않지만, 10시간 이상의 지구 반대편 국가들 예를들어 남미, 유럽, 미국을 여행하시는 경우 시차적응이 쉽지않습니다. 다행히 저는 장거리 해외출장에도 시차적응을 빠르게 하는편이였지만 최근 연달아 유럽을 왕복하며 생체리듬이 무너져 일주일간 몸살로 고생했답니다. 이처럼 시차적응을 빠르게 하지못하면 한국에 돌아온 후 우리의 일상생활에 꽤나 불편함을 겪게됩니다. 우선 컨디션이 너무나 좋지않지요! 몸은 축 처지고, 정신은 몽롱합니다. 이를 시차증후군이라고 하는데, 시차적응을 빠르게 회복하는 꿀팁과 도움이 되는 제품을 소개해드릴게요. 시차증후군이란 무엇일까요? 그냥 참으면 되지않나요? 저또한 시차증후군으로 몸이 피곤할때 그냥 억.. 2023. 10. 4. 입냄새 없애는데에 제일 효과좋은 올리브영 추천템 구강스프레이 46cm 저는 장거리 해외출장을 자주다니기때문에 비행기나 버스를 오랜시간 타는경우가 많습니다. 이경우 양치질을 수시로 하지못해서 제가 늘 챙기고다니는 입냄새 제거 필수템이있습니다. 많은 분들이 원인모를 입냄새로 고생하실텐데요, 입냄새를 없애는 가장 중요한것은 우선 생활습관이 우선시되어야하겠지만 이 제품이 제가 써보았던 입냄새 제거 제품중 가장 효과가 좋고 들고다니기에도 편리했기때문에 추천드리고자 소개합니다. 우선 입냄새를 없애는데에 도움이되는 생활습관부터 알려드리겠습니다. 입냄새 없애는 생활습관 이것 먼저 해보세요! 양치할때 혀와 입천장을 꼭 닦아줍니다. 양치질을 꼼꼼히하는것은 입냄새를 없애기위해 누구나 아는 방법일것입니다. 다. 하지만 혀를 닦지않는 분들은 굉장히 많아요. 또한 입천장을 닦는것도 생소하게 느껴지.. 2023. 10. 4. 멍 들었을 때 바르는약 용도별 간단 정리! (얼굴에 멍 vs 몸에 멍) 일상생활에서 타박상으로 인해 멍이 들거나, 수술 후 수술자국에 멍이 드는 경우가 많습니다. 멍은 시간이 지나면서 자연스럽게 흐려지고 없어지기 때문에 특별한 관리가 필요하지는 않지만 멍을 빨리 빼는데에 효과적인 약들을 소개해드리려고합니다. 멍 연고와 관련해서 한 가지 꿀팁을 드리자면, 밤에 종아리 근육에 쥐가 종종 나는경우가있지요? 이때도 멍 연고를 사용하면 효과가 좋답니다. 이유는 멍 연고내에 응고된 혈액을 풀어주는 작용이 일시적으로 뭉친 근육에도 영향을 주는 원리 때문이랍니다. 일상생활에 참고되는 팁이길 바라요! 멍이 생기는 이유? 일상생활의 멍은 파랗게 드러나지만, 충격의 정도에 따라 빨갛게 변하기도 합니다. 멍이 생기는 이유는 외부 충격에 의한 피부 표피 내의 내출혈 때문입니다. 즉 외부 충격으로 .. 2023. 10. 3. 임신에 좋은 한약: 흑염소즙 효능과 부작용 옛날에 흑염소는 여자나이 마흔전에 3마리를 먹어야 한다는 이야기가 있을 정도로 여성에게 좋은 효능을 가지고있다고합니다. 동의보감에서도 염소고기는 허약한 사람을 치유하고 피로를 물리친다고 쓰여있다고 하지요. 이번 포스팅에서는 특히 임신 준비중인 여성에게 좋은 흑염소즙에 대해 상세히 알아보고, 대표적인 효능과 어떤 제품을 골라야 하는지 그리고 부작용이 있다면 어떤 증상이 나타날지 정리해 보겠습니다. 흑염소즙의 효과 흑염소는 따뜻한 성질을 가지고 있습니다. 수족냉증이신 분들이나 추위를 많이 타는 분들에게 좋으며 특히 자궁을 따뜻이 해야 하는 임신준비 중인 여성들에게 좋은 약재로 알려져 있습니다. 흑염소는 소고기와 육질은 비슷하면서도 지방은 낮고 미네랄이 많다고 합니다. 양고기에 비해서도 항산화 활성도가 10배.. 2023. 10. 2. 렌즈가 눈뒤로 돌아갔을 때 빼는 방법 렌즈를 끼는 분들은 한 번쯤 경험해 보았을 아찔한 상황입니다. 특히 렌즈를 미처 빼지 못하고 잠들었을 때 렌즈가 눈 뒤로 돌아가는 경우가 많습니다. 우리는 너무 당황스럽고 놀라는 상황이지만 실제로 안과의사들의 인터뷰에 따르면 크게 걱정하지 않아도 되는 상황이라고 합니다. 왜냐하면 눈의 구조상 렌즈가 눈의 뒤로 실제로 넘어갈 수 있는 구조가 아니기 때문입니다. 즉 우리의 표현상으로는 렌즈가 눈 뒤로 돌아갔다고 하지만 실제로 렌즈는 눈 뒤로 들어갈 수가 없는 구조라고 합니다. 렌즈는 많이 돌아가봐야 눈꺼풀 최상단이나 눈꺼풀의 최하단이 한계입니다. 그러니 우선 렌즈가 눈 뒤로 돌아간 상황일지라도 안심하세요! 차분히 렌즈를 빼는 방법을 정리해 드릴 테니 따라 해보세요. 렌즈가 눈 뒤로 돌아갔을 때의 증상 렌즈가.. 2023. 10. 2. 장거리 비행할때 혈액순환이 되도록 꼭 챙기는 필수품 3가지 요즘 해외여행을 자주 가시지요? 가까운 지역인 일본이나 동남아시아로의 짧은 비행은 이코노미석에서도 큰 불편함 없이 편안히 할 수 있는 편이에요. 그러나 10시간 이상 걸리는 유럽, 미국, 남미로의 장거리 비행은 이코노미석에서는 꽤나 불편한 것이 사실입니다. 그래서 다리를 뻗을 수 있는 공간이 보다 넓은 좌석을 추가구매하기도 하지요. 이번에 저는 유럽을 방문하면서 대한항공과 아시아나를 둘 다 타보게 되었는데 확실히 대한항공보다는 아시아나가 레그룸이 더 여유로워서 깜짝 놀랐습니다. 덕분에 아시아나를 탈 때에는 체감상 좀 더 편하게 온 것 같네요. 장거리 비행 시 몸이 느끼는 불편한 증상들 특히 장시간 좁은 좌석에 앉아있으면 혈액순환에 문제가 생길 수 있어 다리 부어오름이나 저림 증상이 발생하기 쉽습니다. 이.. 2023. 10. 1. 툭하면 나타나는 좁쌀여드름 직접 효과본 대표제품 2가지 소개 좁쌀여드름은 잊을만하면 나타나는 피부의 불청객입니다. 피부가 자외선에 노출되어 스트레스를 받았다거나, 무언가 맞지 않는 음식을 먹었을 때 주로 올라오지요. 또는 맞지 않는 화장품 특히 나의 피부 산성도에 비해 기름진 화장품을 사용했을 때 쉽게 올라옵니다. 피부의 불청객 좁쌀여드름의 원인에 대해 자세히 알아보고, 좁쌀여드름을 가능한 빠른시일내에 완화할 수 있는 제품 두 가지를 추천드리겠습니다. 툭하면 생기는 좁쌀여드름. 이유가 무엇일까? 우선 좁쌀여드름은 피지선, 모공, 피지, 그리고 피부세포의 복잡한 상호작용에 의해 발생하는 피부 이상증상 중 하나입니다. 지금부터 어떤 이유로 좁쌀여드름이 생기게 되는지 발생위험이 가장 높은 순서부터 소개해드리겠습니다. 1. 과다 피지생성을 유발하는 화장품과 음식섭취에 의.. 2023. 9. 7. 이전 1 2 3 다음 반응형
